Tystnaden är en gåva som sträcks till oss!

Vi har haft förmånen att introducera RETREAT på Stora Sjöfallet och det var en fantastisk upplevelse. Retreaten har pågått mellan måndag -  idag torsdag och det har varit underbart att bevittna vad tystnad har för gåvor. Hela Fjällanläggningen har bjudit på sig själv och vi har verkligen fått arbeta och vara i tystnad på ett fint sätt. Personalen har gett oss stort utrymme och vi har fått använda stora delar av anläggningen helt för oss själva när vi har behövt avskildhet. Maten och servicen har varit delikat. Vi har fått allt serverat på "silverfat". Bastun och badbaljan har gett oss möjlighet till Yasuragi och avslappning.

Dagarna har startat med väckning  av Tibetanska klockor kl 7.00. QiGong  kl 7.30 och frukost efter det. Egentid till 11.00 och meditation före lunch m.m. Dagarna har avslutats med kvällsmeditation. Naturen har visat sig från sin bästa sida med blå himmel, sprakande höstfärger och sol. Vinden har blåst bort alla bekymmer. Gruppen var mycket villiga till ett stort inre arbete och de hade tillgång till färger, papper, musik, symbolkort m.m. Vi som Retreatledare hade ett väl avvägt program där vi arbetade med metoder som stöttade tystnaden.
Utvärderingen idag berörde på ett djupt plan. Vi hade alla gjort ett gott jobb!
Retreat gör mig LYCKLIG och jag är villig att gå vidare på alla plan. Tystnad är en behagfull väg till självkännedom och utveckling på alla nivåer. Tystnad ökar varseblivningen och känselsinnena skärps. Tystnad får oss att stanna upp och iaktta allt från en annan medvetenhet. Tystnad gör att vi lär känna oss själv och se världen med nya ögon...
Monika Palo livskraftinorr är tillbaka i bruset...